Azt mondják, hogy a meditáció a legvalódiabb csodákat teheti egy emberrel. A meditátor teljesen megtisztíthatja magát a negatív energiától, pszichológiailag stabilá válhat, és megtalálhatja azt a belső harmóniát, amelyről a könyvek írnak. Nem hiszel nekem? És néhány csillag hisz! Bemutatjuk figyelmedbe egy listát, melyben meditáló színészek és színésznők fotói találhatók. Sőt, ezek a híres emberek biztosak abban, hogy meditáció nélkül nem érhetik el a magasságukat.
Michelle Yeoh
- "Gésa emlékei"
- "Marco Polo"
- Guggoló tigris, rejtett sárkány.
A színésznő, akit a kritikusok "akciófilmek első hölgyének" neveznek, Malajziában született egy buddhista családban. Az évek során nem változtatott meggyőződésén, és sok időt szán a meditációra. Michelle úgy véli, hogy spirituális gyakorlatnak kell lennie benned, akkor az egész világ megnyílik előtted. Véleménye szerint mindenki elérheti a megvilágosodást, és összhangban lehet önmagával és másokkal.
Irina Gorbacseva
- "Egy találkozó története"
- "Arrhythmia"
- "Szegény rokonok".
Az egyik legkülönlegesebb és legtehetségesebb orosz színésznő egy interjúban beismerte, hogy reggelét bizonyos rituálékkal kezdi, amelyek magukban foglalják a meditációt is. Irina Gorbacheva többi reggeli rutinja a ház takarítása és a jógaórák. A színésznő úgy véli, hogy csak meditációval lehet megtalálni a belső harmóniát. Véleménye szerint fontos, hogy legyen spirituális tanára és egy szeretteinek köre, akik boldognak érzik magukat.
Kristen Bell
- "Mindenki szereti a bálnákat"
- "Hazugság lakhelye"
- "Burleszk".
Kristen Bell hollywoodi színésznő gyakorolja a meditációt, és arra ösztönzi rajongóit, hogy kövessék a példáját. Úgy véli, hogy a belső düh és pszichológiai problémák esetén nincs jobb terápia. Bell szerint mindössze tíz perc meditáció segít megbirkózni a nap folyamán felhalmozódott negativitással és rendbe hozni gondolatait.
Hugh Jackman
- "X-Men"
- "Rabok"
- - Egy Chappy nevű robot.
Az egyik legnépszerűbb külföldi színész azt állítja, hogy a meditáció az élet minden területén segített neki. Hugh minden nap időt szentel a meditációnak, és úgy véli, hogy ez a folyamat mindenki számára elérhető, aki jobbá akarja változtatni az életét. Egyszer a színész összehasonlított egy személyt egy pohár vízzel, amelyben különféle részecskék lebegnek, így felhős lesz. Véleménye szerint a meditáció segíti az elméd felesleges üledékké válását és az üveg alján maradását.
Eva Mendes
- "A fenyők mögötti hely"
- "Tegnap este New Yorkban"
- Átvétel szabályai: A Hitch módszer.
A színésznő elismeri, hogy nem találta meg a belső egyensúlyt, amíg hanyatt nem merült a transzcendentális meditációban. Éva azt állítja, hogy a mindennapi gyakorlat jobbá teszi az életet, és ez nem közhely, hanem valóság. A meditációnak köszönhetõen Mendes érezte a belsõ szabadságot és a derût, és mindenkinek azt javasolja, hogy meditáljon, hogy összhangban lehessen önmagával.
Clint Eastwood
- "Drogfutár"
- "Madison megye hídjai"
- "Millió dolláros bébi".
Clint Eastwood nemcsak a nézők, hanem a hírességek számára is legenda. A színész többször bevallotta, hogy híve a transzcendentális meditációnak. Eastwood több mint negyven éve meditál, és úgy véli, hogy nincs jobb módszer a stressz enyhítésére. Talán ez a hollywoodi színész hosszú élettartamának és hihetetlen energiájának a titka.
Gwyneth Paltrow
- "Vasember"
- "A bosszúállók"
- "Hét".
Gwyneth 2010-ben kezdett meditálni, és úgy véli, hogy ez drámai módon megváltoztatta egész életét. Miután a meditáció megjelent a színésznő életében, az élet számos aspektusát átdolgozta. Elismerte, hogy nemcsak testének, de lelkének is jobb lett. Paltrow szerint a napi gyakorlás után tudatosabbnak érzi magát, és az elme abbahagyja az őrültséget a felesleges gondolatok állandó áramlásával.
Chuck Norris
- "Kínai rendőr"
- "A magányos ember ereje"
- "A csend kódja".
Chuck Norris szintén a becsületét foglalja el azon csillagok listáján, akik meditáció nélkül nem tudják elképzelni az életüket. A színész szerint minden nap legalább tíz percet szentel a folyamatnak reggel és este. Ez segít megbirkózni a napi problémákkal, és energiáját a megfelelő irányba tereli. Norris meditálni is próbál fontos találkozók és tárgyalások előtt. Chuck szerint nincs más nyugtatóbb, mint meditáció, ima és edzés.
Heather Graham
- "Sikoly"
- Boogie Nights
- "Fejlesztési késedelem".
Folytatva listánkat meditáló színészek és színésznők fotóival, a "Scream" sztárja, Heather Graham. Graham egyik interjújában beismerte, hogy miután elkezdett meditálni, sokkal nyugodtabbá vált, és élete tudatossá vált. Most a színésznő megengedheti magának, hogy az egész napot harmóniában töltse önmagával és meditáljon, ahelyett, hogy felesleges cselekedeteket végezne.
Liv Tyler
- "Kurtánok"
- "A szenvedély ára"
- T doktor és asszonyai.
Liv Tyler, a híresség színésznője 2013 óta gyakorolja a meditációt. Úgy véli, hogy ez segít koncentrálni, abszolút nyugalmat elérni és teljesen más szemmel tekinteni a világra. Tyler kifejezte azon véleményét, hogy „a meditáció nagyon személyes és bensőséges, ami valójában csak veled történik. Egyetlen ember, még kívülről a legközelebbi ember sem érezheti azt, amit érez. "
Goldie Hawn
- "Karácsonyi krónikák"
- "Első Feleségek Klubja"
- - A halál megfelel neki.
Goldie Hawn színésznő veterán meditáció Hollywoodban. A 70-es években a nő komolyan érdeklődött a buddhizmus iránt, és meditálni kezdett. Most aktívan támogatja a transzcendentális meditációt a nyilvánosság körében, és elismeri, hogy nem tudja elképzelni az életét napi gyakorlatok nélkül. Hawn úgy véli, hogy szépsége és vitalitása közvetlenül összefügg azzal a ténnyel, hogy összhangban áll lelkével és elméjével.
Susan Sarandon
- "Eastwick boszorkányok"
- "Felhőatlasz"
- "A szép csontok".
A híres színésznő hosszú évek óta, de sok fiatal sztár megirigyelheti vidámságát és energiáját. Susan titka egyszerű - hosszú évek óta meditál. Sarandon úgy véli, hogy ez a legjobb mód a kikapcsolódásra és valami igazán fontos dologra való összpontosításra.
Keanu Reeves
- "Konstantin: A sötétség ura"
- "Tavi ház"
- "Ördög ügyvédje".
Az egyik legnépszerűbb színész a Kis Buddha forgatása közben ismerkedett meg a meditációval. Aztán Keanunak volt szerencséje kommunikálni a buddhista szerzetesekkel, és rájött, mi az igazi harmónia. A meditáció tette lehetővé Reeves számára, hogy teljesen megváltoztassa világnézetét és átgondolja az élet értékeit. A színész újságíróknak elmondta, hogy a meditáció segít legyőzni félelmeit, és másképp tekinteni a körülötted lévő valóságra.
Jane Fonda
- "Az Arany-tavon"
- "Könyvklub"
- "Hazatérés".
A hollywoodi filmsztár több mint nyolcvan éves, de továbbra is filmekben játszik és aktív életmódot folytat. A színésznő úgy véli, hogy az aerobic és a meditáció fontos tényező késleltetett öregedésében és kiváló alakjában. Jane úgy véli, hogy az egészséges test semmi, ha a lelked nyugtalan és szorongó.
Naomi Watts
- "Festett fátyol"
- Leghangosabb hang
- "King Kong".
Az Oscar-díjas színésznő évek óta meditál, és elismeri, hogy ez nagyon pozitív hatással van belső énjére. Naomi többször megosztotta újságírókkal, hogy a meditáció teszi lehetővé, hogy belsőleg szabad legyen, higgadt és ellenálljon a különféle stresszeknek. Watts úgy véli, hogy nincs jobb, mint a napi gyakorlat és a lehetőség, hogy egyedül lehessen önmagával és a természettel.
Nicole Kidman
- "Moulin Rouge"
- "Bangkok Hilton"
- "Óra".
Nicole a híres színésznők listáján is szerepel, akik meditálnak. Kidman több mint húsz éve meditál naponta, körülbelül fél órája. Az ausztrál színésznő beismerte, hogy a különféle kütyük megjelenésével még egy speciális alkalmazást is telepített magának, amely megszámolja a meditáció idejét, és megmutatja, hogy hányan csinálják ezt.
Kat Dennings
- "Hírszolgáltatás"
- "Elővárosi gótika"
- - Szeretetet írni a karjába.
A hollywoodi színésznő sokéves tapasztalattal rendelkezik a meditáció terén, és úgy véli, hogy ez a gyakorlat segített abban, hogy valódi és őszinte legyen mind a közönség, mind pedig önmagával szemben. A lány 2014 óta minden nap legalább néhány percet szentel a meditációnak, és azt ajánlja, hogy minden rajongója érje el így a belső harmóniát.
Oprah Winfrey
- "Virágok lila mezők"
- "Komornyik".
A híres színésznő és újságíró, Oprah Winfrey szintén a meditációt gyakorló sztárok közé sorolható. Azt mondja, hogy meditáció közben az ember kezdi érezni a különbséget a belső hang és saját maga között, és tudatosan kezdi élni az élet minden pillanatát. Oprah Eckhart Tolle-t és Deepak Choprát tartja lelki mentoraiként.
Ellen DeGeneres
- "Szerelmes üzenet"
- "Mr. Error"
- Ed a tévéből.
A híres színésznő és műsorvezető évek óta meditál. Azt mondja, hogy az ember tudatának nincs jobb, mint egy ilyen lelki visszaállítás. Ellen összehasonlítja a meditációt egy megfagyott számítógép kikapcsolásával - miután újra bekapcsolta, minden a helyére kerül.
Madonna
- "Evita"
- "Legjobb barát"
- "Négy szoba".
A listánkat meditáló színészek és színésznők fotóival egészíti ki a híres énekes és színésznő, Madonna. Középkora ellenére kiváló formában marad, és biztosítja rajongóit, hogy nemcsak folyamatos edzésről van szó - nemcsak a testet, hanem a lelket is képezni kell. Ezért Madonna transzcendentális meditációt gyakorol, jógázik és betartja az ájurvédikus étrendet. Mindez a csillag szerint elősegíti a belső egyensúly fenntartását és a saját energiájára való koncentrálást.
