Divatnak lenni karcsúnak. A „karcsúság = igény” séma szinte mindig működik, ezért a csillagok megpróbálják formában tartani magukat, és akik természetüknél fogva általában túlsúlyosak, diétáznak a kívánt eredmények elérése érdekében. A csillagfogyásnak van még egy gyakori oka - fogyás egy ígéretes projektben való részvétel érdekében. És sok művész készen áll arra, hogy könnyedén leadjon néhány tíz kilogrammot a kívánt szerep megszerzése érdekében. Úgy döntöttünk, hogy elmondjuk, hogyan fogyott a színész és a színésznő, valamint leírják az étrendeket, amelyeken részt vettek, fényképekkel előtte és utána.
Madonna
- "Evita"
- Will és Grace
- "Legjobb barát"
A Madonna alakja sok nő álma. Nagyon érett kora ellenére a színésznő és az énekesnő egyszerűen csodálatosan néz ki, és nem szenved túlsúlytól. Titka egyszerű - amint a csillag úgy érzi, hogy kezd plusz kilókra szert tenni, ételt főz, és nem eszi meg. Madonna azt állítja, hogy ilyen pillanatokban elég neki csak finom ételeket szimatolni, miközben csak enyhén sózott, alacsony kalóriatartalmú levest fogyaszt.
Alekszandr Szemcsev
- "Felszámolás"
- "Választási nap"
- "Fehérgárdista"
A nézők hozzászoktak, hogy a csillagok közül néhány bájos kövér embernek tekinthető, és Alekszandr Szemcsev is ezek közé tartozik. Hosszú ideig a színész körülbelül 200 kg volt, annak ellenére, hogy a magassága 1,7 m. De Semchev elismeri, hogy egy ilyen súly nagyon negatív hatással van az egészségre. Sándor úgy döntött, hogy a táplálkozási tanácsadók nélkül is képes megbirkózni, és külön irodalmat kezdett tanulmányozni. Abbahagyta a liszt és a sült ételek fogyasztását, a nagy adagokat kicserélte, de gyakoribbakkal. Az első tapasztalat elesett - miután Semchevnek sikerült 30 kg-ot fogynia, a súly visszatért. Néhány évvel később Alexander újra fogyni kezdett, és sikerült jó eredményeket elérnie - mínusz 40 kg, amelyek még nem tértek vissza.
Nicole Kidman
- "Bangkok Hilton"
- "Moulin Rouge"
- Tágra zárt szemek
A hollywoodi filmsztár szülés után extra súlyra tett szert. Nicole-nak gyorsan formába kellett jönnie a forgatáshoz, ezért meglehetősen kemény diétát alkalmazott - a színésznő több hónapon keresztül csak napi 4 főtt tojást engedhetett meg magának. Reggelire és ebédre egyet, vacsorára kettőt evett.
Irina Rakhmanova
- "Peter FM"
- "Brother 2"
- "Narkomovskiy kocsi vonat"
Az orosz nézők Irinát karcsú, finom arcvonásokkal rendelkező lányként szokták látni. Rakhmanova maga is hangsúlyozta, hogy nagyon fél a jobbulástól. 2017-ben azonban a színésznő észrevehetően lekerekített arccal és súlyfelesleggel jelent meg a nyilvánosság előtt, ami csak az alaktalan ruhát hangsúlyozta. Egy idő után Irina lefogyott, de nem volt hajlandó kommentálni a hirtelen hízást és fogyást, valamint a fogyás érdekében követett étrend részleteit.
Julia Kuvarzina
- "Mindenkinek megvan a maga háborúja"
- "Voroniny"
- "Freud módszere"
Julia aranyos kövéreket szokott játszani, és sokáig nem gondolt arra, hogy lefogyjon. Minden megváltozott, amikor a színésznő súlya elérte a 90 kg-ot, és súlyos egészségügyi problémái voltak. Kuvarzina nem titkolja, hogy táplálkozási szakemberhez fordult, aki hozzávetőlegesen 25 kg-ot fogyott. Minden Julia étkezés részletes volt, és a hatás megszilárdítása érdekében Kuvarzinának sportolni kellett. Miután a színésznő súlya 65 kg volt, sokkal nőiesebbé vált, és maga Julia is elismeri, hogy most már kedveli a tükörképét.
Fedor Bondarchuk
- "Államtanácsos"
- Down House
- "2 nap"
Néhány híresség a szeretet miatt fogy. Az orosz rendező és színész, Fjodor Bondarcsuk tehát fogyni kezdett, miután életét fiatal szeretőjével, Paulina Andrejevával kötötte össze. Mivel Bondarchuk nem volt túlsúlyos, rajongói riasztottak - a fiatalabb megjelenés érdekében bálványuk észrevehetően túlzásba esett, és most fájdalmas soványsággal rendelkezik. A Fedor nem hajlandó kommentálni a helyzetet, és aktívan részt vesz a sportban a megszerzett forma fenntartása érdekében.
Svetlana Hodchenkova
- "Áldd meg az asszonyt"
- Kuprin. Gödör"
- "Öt menyasszony"
Pályája legelején Svetlana körülbelül 74 kg-ot nyomott. Sok nézőnek tetszett a színésznő nőies alakja, de Khodchenkova úgy döntött, hogy lefogy. Abbahagyta a kását, a burgonyát, a lisztet és az édességet. Hamarosan a színésznő 20 kg-ot fogyott, és elismeri, hogy ideálisnak tartja a súlyát. Abból a tényből ítélve, hogy Svetlana az egyik legkeresettebb színésznő, a rendezők megosztják véleményét.
Natalie Portman
- "Leon"
- "V mint vérbosszú "
- "Egy másik Boleyn lány"
Natalie Portman az egyik legkeresettebb külföldi színésznő. Soha nem volt problémája a felesleges kilókkal, de ennek ellenére kénytelen volt diétázni. Az ok helytálló volt - a tét a „Fekete hattyú” című filmben való részvétel volt, ahol a színésznőnek kellett a fő szerepet játszania. Állítólag körülbelül 36 kg volt a súlya, és Portman diétát folytatott, amelyet hősnője követett a történetben. Natalie napi étrendje egy grapefruitból, sárgarépából és egy marék mandulából állt. A színésznő erőfeszítéseit megjutalmazták - ezért a szerepért megkapta a régóta várt Oscart.
Joaquin Phoenix
- "Gladiátor"
- "De Sade márki tolla"
- "Titokzatos erdő"
Ha nem tudja, hogyan fogyott a színész és a színésznő, figyeljen az étrenddel kapcsolatos történeteikre. A lista következő helyén Joaquin Phoenix áll. Annak érdekében, hogy Arthur Flecket játssza a "Joker" -ben, a színész 23 kg-ot fogyott. A napi étrendnek nem kellett volna meghaladnia a 300 kalória határt. Phoenix beismeri, hogy diétázás közben majdnem étkezési rendellenességet kapott. Szó szerint megszállottja volt a napi mérlegelésnek, és abbahagyta a tévézést, hogy ne lássa az ételhirdetéseket. Akárhogy is legyen, de erőfeszítései nem voltak hiábavalók, ezért a legjobb színésznek járó Oscar-díjat kapott ezért a projektért.
Jennifer Lawrence
- "Hód"
- Égő síkság
- "Utasok"
Laurence a Vörös Veréb forgatása közben diétára kényszerült. Elmondása szerint lehetetlen exbalerinát játszani anélkül, hogy exbalerinának éreznénk magunkat. A színésznőnek majdnem étkezési rendellenessége lett - egyszer csak dührohama támadt öt banánforgács elfogyasztása után. Úgy tűnt neki, hogy most helyrehozhatatlanul felépül, és minden erőfeszítése porba került. Miután a forgatási folyamat befejeződött, Jennifer nem tudta kielégíteni az éhségét - minden gyorsétteremnél megállt és állandóan evett. A színésznő elismeri, hogy egy ilyen tapasztalat tovább erősítette azt az elképzelést, hogy mindenféle diéta nem neki való.
Matthew McConaughey
- "Ideje megölni"
- "Urak"
- "Valódi nyomozó"
Sok híres színész kész fogyni, hogy részt vegyen egy ígéretes projektben. Tehát Matthew McConaughey-nak, akinek már remek alakja van, nem kevesebb, mint 18 kg-ot kellett lefogynia ahhoz, hogy szerephez jusson a "Dallas Buyers Club" -ban. Ennek eredményeként a színész alacsony kalóriatartalmú étrendet folytatott, étrendje főleg fehérjetartalmú ételeket és sok folyadékot tartalmazott. A kívánt eredményt 4 hónap alatt sikerült elérni, és a "Dallas Buyers Club" című film sokszorosára növelte Matthew színészi tehetségének rajongói seregét.
Jared Leto
- "Harcosok klubja"
- "Rekviem egy álomért"
- "MR senki"
A McConaughey Dallas Buyers Club kollégája, Jared Leto is kénytelen volt lefogyni szerepe miatt. A színész úgy döntött, hogy a szokásos étrend nem lesz elég neki, és egyszerűen nem volt hajlandó enni. Éhségének csillapítására Leto sima vizet ivott. Az éhezés következtében Jared 13 kg-ot fogyott. Saját bevallása szerint minden belső szerve lement, de néhány hónappal a forgatás befejezése után a színésznek sikerült felépülnie.
Michelle Pfeiffer
- "Arc egy heggel"
- "Fehér oleander"
- "Veszélyes kötelékek"
Miután a képernyőn megjelent a "Scarface" film, Michelle elismerte, hogy nehéz feladat volt a forgatás. A helyzet az, hogy a forgatókönyv szerint állítólag egy kokainfüggőt, Elvirát alakította, fájdalmas soványságtól szenvedett. A forgatási folyamat hat hónapig tartott, és a színésznő szerint egész idő alatt az étrendje cigarettából és paradicsomlevesből állt.
Reese Witherspoon
- "Nagy kis hazugságok"
- "Kegyetlen szándékok"
- - Víz az elefántoknak!
Nem mindig népszerű színészek és színésznők szoktak fogyni. Tehát Reese Witherspoon úgy döntött, hogy a bébiételek segítségével elveszíti a szülés után felhalmozott túlsúlyt. A módszer hatékonynak bizonyult, és a színésznő nagyon gyorsan formába lendült. Reese azt állítja, hogy az egész titok az, hogy a reszelt ételt a test gyorsabban felszívja, és a kis adagok nem teszik lehetővé a túlevést.
Jake Gyllenhaal
- "Októberi ég"
- "Forrás"
- "Holnapután"
Gyllenhaalnak gyorsan le kellett fogynia, hogy részt vehessen a Stringer projektben. Úgy döntött, hogy a diéták nem segíthetnek neki teljes mértékben, ezért éhezni kezdett. Jake elismeri, hogy néha elromlott, de ezekben a pillanatokban megpróbált minimális kalóriamennyiséget fogyasztani. A forgatás során a színésznek mindig elérhető volt egy tál különféle típusú rágógumi - ennek segítségével Gyllenhaal becsapta a gyomrát, és legalább részben megszabadult az állandó éhségérzettől. Összesen a színésznek sikerült 13 kg-ot fogynia böjtje alatt.
Anne Hathaway
- A sötét lovag visszatér a legendába
- "Jane Austen"
- Brokeback-hegy
Anne Hathaway úgy döntött, hogy saját figurájával kísérletezik a Les Miserables című filmben játszott szerepért. Ahhoz, hogy beléphessen egy tuberkulózisban haldokló lány képébe, a színésznőnek szinte kimerülnie kellett testét. Naponta csak 2 adag száraz zabpelyhet, némi retket és egy adag hummust engedhet meg magának.
Shailene Woodley
- "A csillagok hibája"
- "Fehér madarak hóviharban"
- Felicity: Egy fiatal amerikai nő története
Az Elemental Force projekt igaz történeten alapult, és Shailene Woodley arról álmodozott, hogy a főszerepet eljátssza benne. A producerek készen álltak arra, hogy az egyetlen feltétellel vegyék el a lányt - fogynia kellett ahhoz, hogy a lehető leghihetőbben játssza a főszereplőt, akit kimerített az elemekkel folytatott küzdelem. Woodley beleegyezett és diétát folytatott, amelynek szabályai szerint napi étrendje nem haladhatja meg a 350 kalóriát.
Melissa McCarthy
- "David Gale élete"
- "Kölyök"
- "Olyan élet, amilyen"
Melissa McCarthy testében mindig nő volt, de 2018-ban 34 kg-os leeséssel lepte meg rajongóit. A színésznő elismerte, hogy hasonló erőfeszítések nélkül ért el hasonló eredményeket. McCarthy Atrafen tablettákat szedett, amelyek elnyomják az éhséget és segítenek a zsírégetésben. Melissa szerint ez az egyetlen hatékony módszer az ő esetében, mert nem szereti a fizikai aktivitást, és nem tudja rávenni magát sportolni.
Blake Lively
- "Adalin kora"
- "Tolvajok városa"
- "Egyszerű kérés"
A színésznő elismeri, hogy három terhesség nem a legjobban befolyásolta alakját. Valamikor rájött, hogy nem tud lefogyni, ha végiglapozza a közösségi hálózatokat, és sóhajtozik a megszerzett súly miatt. Foglalkozott egy személyi edzővel, és figyelni kezdte a kalóriákat. Hamarosan sikerült 28 kg-ot fogynia.
Christian Bale
- amerikai pszicho
- "Kincses sziget"
- "A sötét lovag"
A cikk végén arról, hogy a színészek és színésznők hogyan fogytak le, valamint a diéták történetéről, Christian Bale, lásd az előtte és utána készült fotókat. Többször hízott, majd kritikus szintre esett a különböző szerepek miatt. Sokan emlékeznek Bale-re a "The Machinist" című filmben - a általában nagyon atlétának tűnő színész soványsága borzalmat váltott ki. E hatás elérése érdekében Christian 4 hónapon keresztül naponta evett egy doboz tonhalat és egy almát. Annak érdekében, hogy ne érezze az éhséget, a színész sok vizet ivott. Ennek eredményeként körülbelül 27 kg-ot sikerült lefogynia a szerep miatt.
